Coronavirüs salgını başladığında değindiğim ve dün değinmiş olduğumuz konuyu bugünde sürdürüyoruz.
Gerçekten çevrede bu hastalığın yol açtığı paniğin etkisi altında kalarak, adeta hayatı kendilerine zehir eden çok sayıda insan var. Sizde şöyle etrafınızı bir gözlemleyin bu durumda olan çok sayıda kişi göreceksiniz.
Bunlardan kimilerinde etki biraz daha hafif. Bir kenara çekilip zorunlu çevreyle konuşmadan kara-kara düşünüyorlar. Ama kimilerinde de belirtiler psikosomatik evreye ulaşmış durumda. Bunlar yapılan testte muayenede bir şey bulunmamasına rağmen kendilerini hasta olarak görmektedirler.
Geçen gün böyle bir yakınımla telefonda görüştüm. Boğaz kuruluğu, hafif öksürük, zaman-zaman ortaya çıkan ter ve yüksek ateş gibi şikayetlerle doktor-doktor dolaşmaya başlamış. Bugüne kadar 7 doktora ulaşmış. Hiç biri bir şey bulamamış, hatta ilaç bile yazmaya gerek görmemişler. Kendisiyle görüştüğümde aynı amaçla Batman’a gitmeye hazırlanıyordu. Telefonla uzun bir süre konuştuk ve şimdilik onu bundan vazgeçirdim. Bakalım önümüzdeki günlerde ne yapacak?
Bu nedenle gelin Kanal 56 TV’de konuk ettiğim Siirt Devlet Hastanesi Psikayatri Uzmanı Dr. Fati Sağlam olmak üzere bilim insanlarının görüşlerine kulak verelim ve kendimizi bu hastalığın psikolojik etkisinden kurtaralım. Bunun için de öncelikle günün önemli bir bölümünü coronavirüsle ilgili gelişmeleri takibe ayırmayalım. Günde en fazla yarım saatimizi bu işe ayıralım.
Bu işiteninden sonunda sona ereceğini ve güzel günlerin geleceğini düşünelim. Düzenli uyku ve dengeli beslenme ile bağışıklık sistemimizi güçlendirelim.
Özetle karamsarlık yerine iyimserliği benimseyelim ve pozitif düşünelim. Aksi halde ne yaparsak kendimize yapar ve adeta hayatı bize hayat olmaktan da çıkarmış oluruz.
Seçim bizim...
