- Haberler
- Siirt Haber
- Siirt'te Uzman Doktordan Bel Fıtığı Uyarısı: Yanlış Yük Taşımak Riski Artırıyor
Siirt'te Uzman Doktordan Bel Fıtığı Uyarısı: Yanlış Yük Taşımak Riski Artırıyor
Özel Siirt Duru Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Elşan Hasanoğlu, özellikle kadınlarda yanlış yük taşıma alışkanlıklarının bel fıtığına neden olabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu.
Siirt’te görev yapan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Elşan Hasanoğlu, günlük yaşamda yapılan yanlış yük taşıma alışkanlıklarının bel sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini söyledi.
Özel Siirt Duru Hastanesi’nde hizmet veren Dr. Hasanoğlu, kadınların hem ev işleri hem de günlük yaşam sorumlulukları nedeniyle daha fazla yük taşıdığına dikkat çekerek, bu durumun zamanla bel fıtığı riskini artırdığını ifade etti.
“Özellikle eğilerek yük kaldırmak, ani hareket yapmak ve yükü tek tarafa vermek omurgaya ciddi baskı oluşturuyor” diyen Hasanoğlu, yanlış taşıma tekniklerinin bel kaslarında zorlanmaya ve omurga disklerinde hasara yol açabileceğini belirtti.
Bel Ağrıları Hafife Alınmamalı
Bel fıtığının en sık görülen belirtileri arasında bel ağrısı, bacaklara yayılan ağrı, uyuşma ve hareket kısıtlılığının yer aldığını söyleyen Hasanoğlu, uzun süren ağrıların ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Erken teşhis ve doğru tedavinin önemine dikkat çeken uzman doktor, basit görülen bel ağrılarının zamanla daha ciddi sağlık sorunlarına dönüşebileceğini ifade etti.
Doğru Taşıma Teknikleri Hayati Önem Taşıyor
Bel sağlığını korumak için doğru yük kaldırma tekniklerinin uygulanması gerektiğini belirten Hasanoğlu, yük kaldırırken dizlerin bükülmesi, yükün vücuda yakın tutulması ve ani hareketlerden kaçınılmasının önemli olduğunu söyledi.
Düzenli egzersiz ve bel kaslarını güçlendiren fiziksel aktivitelerin de bel fıtığı riskini azaltabileceğini kaydeden Hasanoğlu, özellikle kadınların günlük yaşam alışkanlıklarında daha bilinçli hareket etmesi gerektiğini dile getirdi.
Günlük Alışkanlıklar Bel Sağlığını Etkiliyor
Uzmanlara göre uzun süre yanlış pozisyonda çalışmak, ağır yük taşımak ve hareketsiz yaşam tarzı bel rahatsızlıklarının en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Siirt’te sağlık uzmanları, özellikle erken dönemde alınacak önlemlerin ileride oluşabilecek ciddi omurga sorunlarının önüne geçebileceğine dikkat çekiyor.
Bakmadan Geçme
