- Haberler
- Siirt Haber
- Siirt'te Uzmanlardan Klima Kullanımı Uyarısı: 'Kas ve Eklem Ağrılarını Tetikleyebilir'
Siirt'te Uzmanlardan Klima Kullanımı Uyarısı: 'Kas ve Eklem Ağrılarını Tetikleyebilir'
Yaz aylarında artan klima kullanımıyla birlikte uzmanlar, özellikle bilinçsiz kullanımın kas ve eklem sağlığını olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıda bulunuyor. Soğuk hava akımına doğrudan maruz kalmanın boyun, omuz ve sırt ağrılarını tetikleyebileceği belirtiliyor.
Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte kapalı alanlarda klima kullanımı yaygınlaşırken, yanlış kullanım bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getirebiliyor. Uzmanlara göre uzun süre doğrudan klima rüzgârına maruz kalmak kaslarda gerginlik, tutukluk ve hareket kısıtlılığına yol açabiliyor.
“Klima Çarpması” Kas Spazmı ile İlişkili
Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sümeyra Nur Tabanlı, halk arasında “klima çarpması” olarak bilinen durumun çoğunlukla soğuk hava akımına bağlı kas spazmları ve kas-iskelet sistemi ağrılarıyla ortaya çıktığını söyledi.
Dr. Tabanlı, özellikle boyun, omuz ve sırt bölgesinde ağrı, kas gerginliği ve tutukluk şikâyetlerinin sık görüldüğünü, bazı hastalarda ise baş ağrısı ve hareket kısıtlılığının da tabloya eşlik edebildiğini ifade etti.
Ağrılar Uzarsa Farklı Nedenler Araştırılmalı
Şikâyetlerin genellikle kısa sürede gerilediğini belirten Tabanlı, ağrıların uzaması veya şiddetlenmesi halinde boyun fıtığı gibi farklı kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının da değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Bu nedenle belirtilerin yalnızca “klima çarpması” olarak değerlendirilmemesi gerektiğini kaydetti.
Doğru Klima Kullanımı Öneriliyor
Uzmanlar, klima sıcaklığının 24–26 derece arasında tutulması, hava akımının doğrudan vücuda yönlendirilmemesi ve uzun süre aynı pozisyonda kalınmaması gerektiğini belirtiyor.
Ayrıca düzenli esneme hareketleri yapılması ve yeterli sıvı tüketimi de öneriler arasında yer alıyor.
Uyarı: Belirtiler Sürerse Uzmana Başvurulmalı
Ağrılara uyuşma, güç kaybı veya belirgin hareket kısıtlılığı eşlik etmesi durumunda vakit kaybetmeden bir fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanına başvurulması gerektiği ifade ediliyor.
Uzmanlar, erken müdahalenin kalıcı sorunların önlenmesinde önemli rol oynadığını vurguluyor.
Bakmadan Geçme
