- Haberler
- Siirt Haber
- Siirt Duru Hastanesi Uzmanından Ayakkabı Uyarısı: Bel, Diz ve Ayak Sağlığınızı Tehdit Etmesin
Siirt Duru Hastanesi Uzmanından Ayakkabı Uyarısı: Bel, Diz ve Ayak Sağlığınızı Tehdit Etmesin
Özel Siirt Duru Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Elşan Hasanoğlu, ayakkabı seçiminin insan sağlığı açısından kritik öneme sahip olduğunu belirterek vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.
Yanlış ayakkabı kullanımının bel, diz ve ayak sağlığını olumsuz etkileyebileceğini vurgulayan Dr. Hasanoğlu, “Ayağa uygun olmayan, dar ya da fazla yüksek topuklu ayakkabılar; duruş bozukluklarına, bel ve diz ağrılarına, hatta uzun vadede kalıcı iskelet sistemi problemlerine yol açabilir” dedi.
Doğru ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gereken noktaları sıralayan Dr. Hasanoğlu şu tavsiyelerde bulundu:
Ayakkabı ayağı tam kavramalı, ne çok dar ne de çok bol olmamalı.
Topuk yüksekliği 2-4 santimetre arasında olmalı; aşırı yüksek topuklu veya tamamen düz tabanlı ayakkabılardan kaçınılmalı.
Ayağın nefes almasını sağlayacak doğal malzemeler tercih edilmeli.
Çocuklarda doğru ayakkabı seçimi daha da önemli; gelişim çağında yapılan yanlış tercihler kalıcı ortopedik sorunlara yol açabilir.
Ayak sağlığının genel sağlıkla doğrudan ilişkili olduğunu hatırlatan Hasanoğlu, “Günlük yaşamımızda en çok kullandığımız eşya ayakkabıdır. Doğru seçim yaşam kalitesini artırırken, yanlış seçim ilerleyen yıllarda ciddi sağlık problemlerine neden olabilir” ifadelerini kullandı.
Bakmadan Geçme
