Siirtli Uzmandan Kritik Uyarı: Yanlış Oturuş Çocuklarda Kalça ve Omurga Sorunlarına Yol Açıyor
Özel Siirt Duru Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Sedat Yeşilbaş, çocuklarda sık görülen oturuş bozukluklarına ilişkin önemli uyarılarda bulundu. Dr. Yeşilbaş, özellikle 'W oturuşu' ve 'kambur oturuş' gibi yanlış pozisyonların uzun vadede kas-iskelet sistemi üzerine ciddi etkiler oluşturabileceğini söyledi.
Dr. Yeşilbaş, çocukların W oturuşunu rahat hissettikleri için tercih ettiğini belirterek, 'Bu pozisyon kalça eklemine, dizlere ve ayak bileklerine aşırı yük bindiriyor. Uzun süre devam etmesi, kalça çıkığı riskini artırabilir; kas dengesizliklerine ve yürüme bozukluklarına yol açabilir,' dedi.
Kambur oturuşun da giderek yaygınlaştığını ifade eden Yeşilbaş, ekran karşısında uzun süre kalan çocuklarda bu durumun daha sık görüldüğünü belirtti. Yeşilbaş, 'Kambur oturuş omurga eğriliklerine, sırt ve boyun ağrılarına neden olabilir. Hatta bazı çocuklarda özgüven sorunlarına bile yol açabiliyor,' değerlendirmesinde bulundu.
Ailelerin çocukları doğru oturuş konusunda bilinçlendirmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Yeşilbaş, şu önerileri paylaştı:
• Çocukların yerde değil, sırtı destekli sandalyelerde oturması sağlanmalı,
• Ekran süresi sınırlandırılmalı,
• Düzenli fiziksel aktivite ve egzersizler teşvik edilmeli,
• Uzun süren yanlış oturuş gözlemlendiğinde ortopedi uzmanına başvurulmalı.
Erken müdahalenin önemine dikkat çeken Dr. Yeşilbaş, 'Duruş bozuklukları küçük yaşta fark edildiğinde kolayca düzeltilebilir. Ancak ihmal edilirse kalıcı şekil bozukluklarına neden olabilir,' ifadelerini kullandı.