Siirt'te Sıcak Havalara Karşı Böbrek Uyarısı: Op. Dr. Miraç Ataman: ''Çok Su İçiyorum'' Demek Yetmiyor

Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan Üroloji Uzmanı Op. Dr. Miraç Ataman, aşırı sıcakların sıvı kaybını artırarak böbrek taşı ve idrar yolu sorunları açısından risk oluşturabileceğini belirterek vatandaşları uyardı. Ataman, özellikle günlük idrar miktarının takip edilmesi gerektiğini söyledi.

Siirt'te yaz sıcaklarının etkisini artırmasıyla birlikte sıvı tüketiminin önemi bir kez daha gündeme geldi.

Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr. Miraç Ataman, kentte sıcak hava ve yoğun terlemeye bağlı sıvı kaybının böbrek taşı riskini artırabileceğine dikkat çekti.

'Sadece içtiğiniz suya bakmayın'

Sıcak havalarda yalnızca ne kadar su içildiğinin yeterli bir gösterge olmadığını belirten Ataman, terleme nedeniyle alınan sıvının önemli bölümünün kaybedilebildiğini ifade etti.

Ataman, hastaların sıkça 'Çok su içiyorum' şeklinde başvurduğunu belirterek, asıl önemli göstergelerden birinin günlük idrar miktarı olduğunu söyledi.

Günlük idrar miktarının 2 litrenin altına düşmemesi gerektiğini vurgulayan Ataman, idrarın azalmasıyla birlikte yoğunluğunun artabileceğini ve bunun taş oluşumu açısından risk oluşturabileceğini kaydetti.

Koyu renkli idrara dikkat

Ataman, özellikle sıcak havalarda idrar miktarında belirgin azalma ve koyu renkli idrarın sıvı kaybının işaretlerinden biri olabileceğini belirtti.

İdrar yaparken yanma veya idrar miktarında belirgin azalma görülmesi halinde şikayetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini ifade eden Ataman, devam eden durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulmasını önerdi.

Yaşlılar ve hamileler daha dikkatli olmalı

Aşırı sıcakların yaşlılar ve hamileler açısından daha fazla risk oluşturabileceğine dikkat çeken Ataman, özellikle yaşlı bireylerin susamayı beklemeden düzenli sıvı tüketmesi gerektiğini söyledi.

Ataman, sıcak günlerde yeterli sıvı tüketiminin yanı sıra dengeli beslenmeye dikkat edilmesini ve güneşin etkili olduğu saatlerde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmasını önerdi.

Op. Dr. Miraç Ataman, Siirt'in sıcak yaz günlerinde böbreklerin susuz kalmasını önlemenin böbrek taşı riskini azaltmada önemli olduğunu belirterek vatandaşlara yeterli ve düzenli sıvı tüketmeleri çağrısında bulundu.