Siirt'te 14 Kasım Dünya Diyabet Günü'nde Uzmanlardan Uyarı: 'Diyabetle Yaşamak Mümkün, Yeter ki Doğru Yönetilsin'
Her yıl 14 Kasım'da kutlanan Dünya Diyabet Günü kapsamında, Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ali Nar, diyabetin hızla arttığına dikkat çekerek vatandaşları sağlıklı yaşam alışkanlıklarına yönelmeye çağırdı.
Diyabetin, vücudun insülini yeterince üretememesi veya etkili kullanamaması sonucu ortaya çıktığını belirten Dr. Nar, hastalığın kalp, böbrek, göz ve sinir sistemi gibi hayati organlara zarar verebildiğini ifade etti. Ancak düzenli takip ve doğru tedavi yöntemleriyle diyabetin kontrol altına alınabileceğini vurguladı.
'Erken tanı hayat kurtarır'
Diyabet riskinin her geçen gün arttığına işaret eden Dr. Nar, özellikle risk grubunda bulunan vatandaşların kan şekeri ölçümlerini aksatmaması gerektiğini söyledi. Fazla kilonun diyabet riskini önemli ölçüde artırdığını belirten Nar, 'Her gün yapılacak 30 dakikalık bir yürüyüş bile kan şekeri dengesine büyük katkı sağlar' dedi.
Uzmandan sağlıklı yaşam önerileri
Diyabetten korunmak için şu öneriler sıralandı:
Dengeli ve sağlıklı beslenin: Şeker ve rafine karbonhidratlardan uzak durun, sebze ve tam tahıllara ağırlık verin.
Düzenli egzersiz yapın: Günlük yürüyüşler büyük fark yaratıyor.
İdeal kiloyu koruyun: Fazla kilo diyabet riskini artırıyor.
Düzenli kontrolleri ihmal etmeyin: Erken tanı büyük önem taşıyor.
Sigara ve alkolden uzak durun.
'Diyabet sadece bir hastalık değil, bir farkındalık meselesidir'
Diyabetin etkilerini azaltmanın bilgi, disiplin ve yaşam tarzı değişiklikleri gerektirdiğini belirten Dr. Ali Nar, tüm vatandaşları diyabet konusunda bilinçlenmeye davet etti:
'Diyabetle yaşamak mümkündür. Önemli olan hastalığı tanımak, önlemler almak ve doğru yönetmektir.'
Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Dünya Diyabet Günü kapsamında vatandaşlara sağlıklı yaşam çağrısını yineledi.