Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Mehmet Sakarya'dan Dünya Ruh Sağlığı Günü Mesajı: 'Destek Almak Zayıflık Değil'
Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Mehmet Sakarya, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada ruhsal iyilik hâlinin korunmasının önemine dikkat çekti. Günlük yaşamın stresi ve kaygısının insanları zaman zaman zorlayabildiğini belirten Sakarya, ihtiyaç duyulduğunda profesyonel destek almaktan çekinilmemesi gerektiğini vurguladı.
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Psikiyatri Uzmanı Mehmet Sakarya, ruh sağlığının genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğunu ifade etti.
Gündelik yaşamın yoğunluğu, stres, anksiyete ve karşılaşılan zorlukların kişileri zaman zaman yorabileceğini belirten Sakarya, bu süreçte yaşanan duyguların görmezden gelinmemesi ve kişinin kendi ihtiyaçlarına kulak vermesi gerektiğini söyledi.
'Profesyonel Destek Almak Bir Zayıflık Değil'
Ruhsal iyilik hlini korumak için gerektiğinde uzman desteğine başvurmanın önemini vurgulayan Sakarya, profesyonel yardım aramanın bir zayıflık olarak görülmemesi gerektiğini belirtti.
Sakarya, ruh sağlığına ilişkin farkındalığın önemine işaret ederek, destek aramanın kişinin kendisini tanıması ve kendi değerinin farkında olmasıyla ilişkili olduğunu ifade etti.
'Zihninize de Bedeniniz Kadar Özen Gösterin'
Vatandaşlara ruhsal sağlıklarını korumaları yönünde çağrıda bulunan Mehmet Sakarya, beden sağlığına gösterilen özenin zihinsel ve ruhsal sağlık için de gösterilmesi gerektiğini dile getirdi.
Kişinin kendisini iyi hissetmediği dönemlerde yaşadıklarını güvendiği insanlarla paylaşmasının ve gerektiğinde uzman desteği almasının önemine dikkat çeken Sakarya, ruhsal sıkıntıların görmezden gelinmemesi gerektiğini belirtti.
Sakarya, açıklamasını şu sözlerle tamamladı:
'Unutmayalım; sağlık yalnızca bedenin değil, ruhun ve zihnin de bir arada iyi olma hlidir.'
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü, ruhsal iyilik hlinin önemini hatırlatırken, ihtiyaç duyulduğunda destek aramanın ve ruh sağlığı konusunda farkındalık geliştirmenin gerekliliğini bir kez daha gündeme taşıyor.